The Special K
Story and photos by Wendy Joan Biddlecombe
Jillian Castro skipped around the track at the New Balance Track and Field Center at The Armory.
But this was no mere playdate; the six-year-old was on a mission.
The toddler was doing her part this past Sun., Jul. 13th to contribute to the one million steps EmblemHealth hoped New Yorkers would log during the “Any K” events being held around the city.
“I love her being active. She doesn’t realize it’s exercise,” said her mother Lillian Castro.
The advantages to maintaining the pace with her daughter were not lost on her.
“I have two children, I’m an older mom and I have to keep up.”
“I don’t want to be a statistic,” Castro added. “Diabetes runs in my family and I want it to skip my generation and her generation.”
Healthcare provider EmblemHealth is committed to helping New Yorkers to live healthier, according to Karen Chaikin, Corporate Philanthropy and Lead Strategy Specialist. Last month, the company launched an app, called “Small Steps To a Healthier You,” that lets members and non-members alike keep track of how many steps they take, as well as look up parks and spaces near them for a space to be active.
“It’s a continuum,” explained EmblemHealth’s Lead Strategy Specialist Karen Chaikin.The free app, available through iTunes and the Google Play store, also lets users track how much water they are drinking. Chaikin said the program is different than other fitness applications because it also lists neighborhood resources, such as where to buy fresh produce, and where to go for free fitness classes.
“You take small steps, and it’s a continuum. It’s not about a beginning and an end, but the journey,” Chaikin said.
“Today it really is about New Yorkers joining together to walk a million steps, but it’s really about so much more. It’s about helping people. It doesn’t start and end with today.”
And while going to a gym or other organized activities are great ways to ensure physical activity, Chaikin says they’re not essential.
“You can do something as simple as walking around the block. All you have to do is get up and walk or run or jump or skip. Just do something, and it will result in a healthy you,” she noted.
In addition to the event uptown, an Any K was held on Sunday in Astoria Park as well. Street teams were also out in neighborhoods around the city, Chaikin said, with iPads to register anyone who wanted to pledge a certain number of steps.
Inside the Armory, the radio station Hot 97 played music to motivate walkers and runners. Jenny Neuhart, an EmblemHealth Senior Business Analyst, and her friend Kelsi Klatzky were walking the track shortly after the event started.
“We’re just trying to motivate the crowd,” Neuhart said. “We’re going to walk until more people join us.”
Walker Kelly Jones said she was hoping to walk more than 3,000 steps on Sunday, and that she committed to staying active after taking a class on preventing diabetes. Antionette Emers, walking in spite of a small injury, said she was pacing herself and taking plenty of water breaks – and she was determined to get all of her laps in.
For more information on the “Small Steps” program, please visit smallsteps.emblemhealth.com/anyk.
The Special K
Historia y fotos por Wendy Joan Biddlecombe
Jillian Castro saltó alrededor de la pista en el centro de atletismo New Balance en The Armory.
Pero esto no era una simple cita de juegos; la niña de seis años de edad, estaba en una misión.
Ella estaba haciendo su parte, el pasado domingo 13 de julio, para contribuir al millón de pasos que EmblemHealth esperaba que los neoyorquinos registraran durante los eventos “Any K” que se celebraron en la ciudad.
“Amo que sea activa. No se da cuenta de que es ejercicio”, dijo su madre, Lillian Castro.
Las ventajas de mantener el ritmo con su hija no pasaron desapercibidas.
“Yo tengo dos hijos, soy una madre mayor y tengo que mantener el ritmo”.
“No quiero ser una estadística”, agregó Castro. “La diabetes corre por mi familia y quiero que salte mi generación y su generación”.
El proveedor de atención médica EmblemHealth está comprometido a ayudar a los neoyorquinos a vivir de forma más saludable, de acuerdo con Karen Chaikin, especialista de filantropía corporativa y líder de estrategia. El mes pasado, la compañía lanzó una aplicación, llamada “Small Steps To a Healthier You”, que permite a los miembros, y no miembros por igual, mantener un registro de la cantidad de pasos que dan, así como buscar parques y áreas cerca de ellos para tener un espacio donde mantenerse activos.
La aplicación gratuita, disponible a través de iTunes y la tienda Google Play, también permite a los usuarios rastrear la cantidad de agua que beben. Chaikin dijo que el programa es diferente de otras aplicaciones de acondicionamiento físico, ya que también enumera los recursos del vecindario, tales como dónde comprar productos frescos y en dónde conseguir clases gratuitas de acondicionamiento físico.
“Das pasos pequeños, continuamente. No se trata de un principio y un fin, sino del camino”, dijo Chaikin.
“Hoy realmente se trata de los neoyorquinos uniéndose para caminar un millón de pasos, pero en realidad se trata de mucho más, de ayudar a la gente. No comienza ni termina en el día de hoy”.
Y aunque ir a un gimnasio o participar en otras actividades organizadas son grandes maneras de asegurar la actividad física, Chaikin dice que no son esenciales.
“Podemos hacer algo tan simple como caminar alrededor de la cuadra. Todo lo que debemos hacer es levantarnos y caminar, correr, saltar o brincar la cuerda. Sólo debemos hacer algo, y resultará en un que estemos saludable”, señaló.
Además del evento en el norte del condado, un Any K también se llevó a cabo el domingo en el parque Astoria.
Equipos callejeros estuvieron en barrios por toda la ciudad con iPads, dijo Chaikin, para registrar a cualquiera que quisiera comprometerse con un cierto número de pasos.
Dentro de The Armory, la estación de radio Hot 97 tocó música para motivar a los caminantes y corredores.
Jenny Neuhart, analista de negocios senior de EmblemHealth, su amiga Kelsi Klatzky, estuvieron caminando en la pista poco después de que el evento iniciara.
“Estamos tratando de motivar a la gente”, dijo Neuhart. “Vamos a caminar hasta que más personas se nos unan”.
La caminante Kelly Jones dijo que ella esperaba dar más de 3,000 pasos el domingo, y que se comprometía a mantenerse activa después de tomar una clase sobre prevención de la diabetes. Antionette Emers caminó a pesar de una pequeña lesión, dijo que se paseaba a sí misma, tomando varios descansos para tomar agua. Estaba decidida a terminar todas sus vueltas.
Para más información sobre el programa “Small Steps”, por favor visite smallsteps.emblemhealth.com/anyk.
