Starting small to finish big

Comenzando a lo pequeño para terminar en lo grande

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Starting small to finish big

Story and photos by Adrian Cabreja

Every journey starts with one small step.

And Wed., Jun., 11th, EmblemHealth kicked off its city-wide “Small Steps” campaign in Harlem at the Adam Clayton Powell Jr. State Office Building.

The city-wide Small Steps campaign kicked off at the Adam Clayton Powell Jr. State Office Building in Harlem.

The city-wide Small Steps campaign kicked off at the Adam Clayton Powell Jr. State Office Building in Harlem.

The Small Steps campaign is a neighborhood-by-neighborhood campaign encouraging residents to live healthier by taking small steps one day at a time.

“I believe that we should never stop taking small steps,” said David Flemister, EmblemHealth’s Director of Brand Strategy and Community Marketing. “Taking smalls steps can make us a healthier community.”

The concept allows for residents to take an active role in improving and maintaining wellness one small decision at a time rather than overwhelming participants with large-scale commitments.

Hundreds gathered around various EmblemHealth mobile units offering information on the organization’s wellness initiatives and its free health services. Basketball, bicycles and other fitness activities were featured alongside a large outdoor Zumba class. Music was provided by Power 105.1’s DJ WhutEvva.

The campaign encourages residents to live healthier.

The campaign encourages residents to live healthier.

In attendance was Dr. Hazel N. Dukes, President of the NAACP New York State Conference, Angela Yee of Power 105.1’s morning show “The Breakfast Club” and Lloyd Williams, President and CEO of the Greater Harlem Chamber of Commerce.

“Health in our community has been ignored for far too long. The fact that EmblemHealth has chosen to position themselves in the heart of Harlem says that that have come to the center of this community to make sure that the health of Harlem is made a priority,” said Williams.

EmblemHealth will provide access to fitness, health and nutrition activities and other free resources to help Harlemites take control and manage their health. Over 50 free activities will be offered through Tues., Sept 9th including free yoga and Zumba classes, cooking demonstrations, and health seminars.

“Health is wealth. Without health, you cannot accomplish anything. We need to get up and do something. I call for everyone to exercise for 15 minutes, for 30 minutes or for an hour. Whatever you can do,” said Dr. Dukes. “This community is plagued by a lot of diseases that can easily be prevented if you get up and take small steps.”

“For those who haven’t taken the first step, I encourage you to do so today,” added Flemister. “For those who have already taken the first steps, I encourage you to continue doing so.”

For more information, please visit www.smallsteps.emblemhealth.com.


Comenzando a lo pequeño para terminar en lo grande

Historia y fotos or Adrian Cabreja

Cada viaje comienza con un pequeño paso.

Y el miércoles, 11 de junio, EmblemHealth comenzó su campaña a nivel de la ciudad “Pequeños Pasos” en Harlem en el Edificio Estatal de oficinas Adam Clayton Powell Jr.

“La salud en nuestra comunidad ha sido ignorada durante demasiado tiempo”, Lloyd Williams, presidente y CEO de la Gran Cámara de Comercio de Harlem.

“La salud en nuestra comunidad ha sido ignorada durante demasiado tiempo”, Lloyd Williams, presidente y CEO de la Gran Cámara de Comercio de Harlem.

La campaña “Pequeños Pasos” es una campaña de vecindario por vecindario exhortando a sus residentes a vivir más saludable tomando pequeños pasos un día a la vez.

“Pienso que nunca deberíamos dejar de tomar pequeños pasos”, dijo David Flemister, director de estrategia de marca y mercadeo comunitario en EmblemHealth. “Tomando pequeños pasos podemos hacer una comunidad más saludable.”

El concepto le permite a los residentes a tomar un rol activo en mejorar y mantener el bienestar con una pequeña decisión a la vez en lugar de abrumar a los participantes con compromisos a gran escala.

Cientos se reunieron alrededor de varias unidades móviles de EmblemHealth ofreciendo información en las iniciativas de bienestar de la organización y sus servicios de salud gratuitos. Se presentó baloncesto, bicicletas y otras actividades físicas junto a una gran clase de Zumba al aire libre. La música fue proporcionada por ‘Power 105.1’ Dj WhutEvva.

La campaña anima a los residentes a vivir más saludable.

La campaña anima a los residentes a vivir más saludable.

En asistencia estuvo la Dra. Hazel N. Dukes, presidente de la conferencia del estado de Nueva York NAACP, Angela Yee del programa mañanero “The Breakfast Club” de ‘Power 105.1’y Lloyd Williams, presidente y CEO de la Gran Cámara de Comercio de Harlem.

“La salud en nuestra comunidad ha sido ignorada durante demasiado tiempo. El hecho de que EmblemHealth ha escogido en posicionarse en el corazón de Harlem dice que han venido al centro de esta comunidad para asegurarse que la salud de Harlem sea una prioridad”, dijo Williams.

EmblemHealth proveerá acceso a actividades de ejercicio, salud y nutrición, y otros recursos gratuitos para ayudar a los residentes a tomar control y manejar su salud. Se ofrecerán más de 50 actividades a través del martes, 9 de septiembre incluyendo clases gratis de yoga y zumba, demostraciones de cocina y seminarios de salud.

“La salud es riqueza. Sin salud, no puedes lograr nada. Necesitamos levantarnos y hacer algo. Exhorto a todo el mundo a hacer ejercicios por 15 minutos, por 30 minutos o por una hora. Lo que pueda hacer”, dijo la Dra. Dukes. “Está comunidad está plagada de varias enfermedades que pueden ser fácilmente prevenidas si usted se levanta y toma pequeños pasos”.

“Para aquellos que no han tomado el primer paso, los animo a hacerlo hoy”, añadió Flemister. “Para aquellos que ya han tomado los primeros pasos, los animo a continuar haciéndolo.”

Para más información favor de visitar www.smallsteps.emblemhealth.com.