For Allergies, Prevention is Best Medicine
By Susan Beane, M.D.
Allergy symptoms are a concern for many, even as we head into the summer months. Flowers and trees bloom at different times, releasing pollen into the air and causing those familiar allergy symptoms you may be having, such as sneezing, watery eyes, itching, and dry coughing.
My colleague Jorge Cornielle, M.D., who practices at Boston Road Pediatrics in the Bronx, recommends a proactive approach when it comes to allergies.
“The best medicine is prevention,” he says. “So we can educate our children on the different ways to prevent allergies.”
The best way to prevent allergies and reduce your need for medicine is to avoid allergens as much as possible and to eliminate the source of allergens from your home and other environments. Avoiding the outdoors on high-pollen days is something you might want to consider. You can check pollen counts for different regions of the country by visiting the National Allergy Bureau (NAB) website at http://bit.ly/1lkdhzV to help plan your day.
But if going outside is unavoidable, Dr. Cornielle recommends talking with your doctor to consider the right antihistamine medication for you. There are many safe prescription and nonprescription medicines available to relieve allergy symptoms. If you have seasonal allergies every year, he recommends that you take medication even before your symptoms begin.
Insects and their incessant bites are also a summertime allergy concern. Insect-sting allergies are said to be on the rise, with five percent of Americans now affected, according to the journal Annals of Allergy, Asthma & Immunology. Dr. Cornielle recommends the use of insect repellent to prevent insect bites when you go outside. If you have a more severe reaction to bug bites, you might want to think about venom immunotherapy, a form of allergy shots taken over the course of months or years to provide protection.
So next time you head outside, try packing your insect repellent and your allergy medication to make this summer as enjoyable as possible.
Dr. Susan Beane is Vice President and Medical Director at Healthfirst®. For more tips on leading a healthier lifestyle, visit the Healthfirst Healthy Living website at www.hfhealthyliving.com.
Para las alergias, la prevención es la mejor medicina
Por Susan Beane, M.D.
Los síntomas de alergia son una preocupación para muchos, incluso mientras nos dirigimos hacia el verano. Flores y árboles florecen en diferentes momentos, liberando polen en el aire y causando esos conocidos síntomas de las alergias que puede estar teniendo, tales como estornudos, ojos llorosos, picazón y tos seca.
Mi colega Jorge Cornielle, MD, quien ejerce en Boston Road Pediatrics en el Bronx, recomienda un enfoque proactivo cuando se trata de las alergias.
“La mejor medicina es la prevención”, dice. “Así que podemos educar a nuestros hijos sobre las diferentes formas de prevenir las alergias”.
La mejor manera de prevenir las alergias y reducir la necesidad de medicamentos es evitar los alérgenos tanto como sea posible y eliminar la fuente de alérgenos de su hogar y otros entornos. Evitar actividades al aire libre en días de mucho polen es algo que tal vez quiera considerar. Usted puede comprobar los niveles de polen de diferentes regiones del país visitando el sitio web del National Allergy Bureau (NAB) en http://bit.ly/1lkdhzV para planear sus días.
Pero si salir a la calle es inevitable, el doctor Cornielle recomienda hablar con su médico para considerar el medicamento antihistamínico adecuado para usted. Existen muchos medicamentos seguros de venta con receta y de venta libre disponibles para aliviar los síntomas de las alergias. Si usted tiene alergias estacionales cada año, se recomienda que tome los medicamentos incluso antes de que comiencen los síntomas.
Los insectos y sus picaduras incesantes son también una preocupación de las alergias de verano. Las alergias a las picaduras de insectos se dice que van en aumento con un cinco por ciento de los estadounidenses afectados, de acuerdo con la publicación Annals of Allergy, Asthma & Immunology. El doctor Cornielle recomienda el uso de repelente de insectos para evitar picaduras cuando salga. Si usted tiene una reacción más severa a las picaduras de insectos, es probable que desee pensar en la inmunoterapia con veneno, una forma de inyecciones para la alergia recibidas a lo largo de meses o años para proveer protección.
Así que la próxima vez que salga, empaque su repelente de insectos y medicamentos para las alergias, de forma que este verano sea lo más agradable posible.
La doctora Susan Beane es vice presidenta y directora médica en Healthfirst®. Para más consejos sobre cómo llegar un estilo de vida más saludable, visite el sitio web de vida saludable de Healthfirst en www.hfhealthyliving.com.
