|
Por Nancy Bruning, MPH
¿Ha escuchado usted acerca de "empresario social"?
Según Wikipedia, empresario social son "personas que se han dado cuenta de una necesidad en su comunidad o en algún lugar del mundo, y han sacado una manera de remediar ese problema a través de la aplicación de principios del mercado".
U otra manera que escuchee que lo pusieron: haciendo cosas bueno mientras hace el bien.
Conozca a Heather Parisi y sus juegos.
Un día, no hace mucho tiempo, Parisi, quien vive en Washington Heights, estaba jugando cartas con sus sobrinas y sobrinos.
Una entusiasta del ejercicio de toda la vida, ella y sus niños fueron sacando cartas y pretendiendo que las cartas eran tipos de ejercicio.
"Se convirtió en un juego", dijo ella. Y ese juego pasó a ser lo principal en su nuevo negocio. Eventualmente Heather desarrollo Flip2BFit's Fitness Board Games para niños y sus familias. "Luchando contra la obesidad infantil un ejercicio a la vez" es la declaración de su misión. Envuelven a los jugadores en diversión mientras abren sus mentes a las opciones de estilos de vida saludable a través del yoga, cardio, estiramiento y ejercicios de fortalecimiento.
¿El mover cartas te puede ejercitar de una manera divertida?
¿De verdad? Parisi explica como: El juego presenta opciones alimenticias saludables y no saludables mientras te reta a la clase de actividades físicas que todos pueden jugar.
Ella dice, "de la manera que funciona es que los jugadores escogen cartas y las cartas le dicen que tienen que hacer ciertos ejercicios—ya sea como equipo o individual. Hay una versión donde todo el mundo también hace el ejercicio. Mientras más ejercicios hagas, más puntos recibes y más lejos viajes en el tablero de juego. Los jugadores compiten, construyen espíritu de equipo y metas individuales mientras se estiran, brincan y buscan su camino hacia el Parque Springers'.
Parisi ve el juego como una metáfora de la vida: como en la vida, "usted no se puede mover hacia delante si no es saludable, no hace ejercicio y se alimenta correctamente".
Parisi también ha desarrollado Bakari, un emocionante juego de memoria para los niños.
Ambos "un reto de ejercicio" y "un reto de memoria", en este juego usted empareja dos cartas de actividad física y entonces gana puntos retando su cuerpo a completarlas exitosamente.
Ella llama lo que sucede con estos juegos "ejercicio solapado".
La gente se une y se divierten mientras se mueven – "saca la intimidación de los niños y adultos regulares". Un ejercicio PUEDE ser intimidante para la tercera parte de los adultos y para la tercera parte de los niños que están sobrepeso u obesos.
Flip2BFit levanta, mueve, hace reír a todo el mundo, y se divierten juntos, según Heather.
Tratar para un equipo de balónpie o ir al gimnasio – a lo mejor no. Reunirse alrededor de un tablero de juego y reírse con sus amigos y familia – a lo mejor si.
El tomar personas inactivas para que se muevan no es una tarea fácil pero Parisi sabe de primera mano acerca de luchas y esto es lo que la hace continuar. Ella era una gimnasta cuando joven, "pero una pierna rota terminó eso", recuerda ella.
Las consecuencias le enseñaron a "sorprenderse de lo que eres capaz de superar"
Y cuando cumplió cuarenta, se dio cuenta que para mantenerse en forma necesitaba variar lo que estaba haciendo y no hacer lo mismo todos los días.
Por eso es que incluye tal variedad de ejercicios en sus juegos. No en balde Amazon nombró Flip2BFit el Mejor Juego del mes.
La venta del juego Flip2BFit y eventos subvenciona a sus socios localmente, nacionalmente e internacionalmente.
CHALK (Escogiendo un Estilo de Vida Saludable y Activo para los Niños) es una organización sin fines de lucro dirigida por el Centro Médico de la Universidad Columbia y la comunidad del NY Presbyterian. 'Southern California's Fit to be Kids, Inc.' lleva ejercicio divertido a vecindarios de bajos ingresos. 'Fitness for Africa' es una organización sin fines de lucro que lleva Instrucción de Ejercicio a escuelas a través de Uganda y educa a los estudiantes y a sus padres acerca de cómo vivir un estilo de vida saludable.
Ya sea que juegues una noche familiar divertida, con amigos o en una tarde lluviosa, o afuera en una sombra, Parisi podría haber encontrado por lo menos parte de la solución a gastar tanto tiempo en una pantalla.
Para ver estos juegos en acción visite el Parque Fort Tryon durante el próximo 'Family Fundraiser' (visite www.FortTryonParkTrust.org para detalles y para subscribirse para la lista de correo de todos los eventos.)
Flip2BFit cuesta $34.95; incluye:
- 1 Tablero de juego
- 100 Divertidas Cartas de Ejercicios incluyendo Cartas Saludables y No Saludables
- 1 Rueda para girar
- 4 Peones de juego
- Direcciones del juego.
Hay disponible una versión para educar.
Bakari –Juego de cartas de memoria.
- El juego Bakari cuesta $24.95; incluye
- 1 colchón Bakari para jugar y
- 52 Divertidas Cartas de Ejercicios.
Para más información:
Heather Parisi, Fundadora
516.473.6971
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it
Página electrónica: http://flip2bfit.com/
Nancy Bruning tiene una maestría en salud pública, es una entrenadora personal certificada y es la autora y coautora de más de 25 libros de salud y ejercicio, incluyendo "Nancercize: 101 Things to Do on a Park Bench". También es la presidenta del Comité de Amigos del Fideicomiso del Fort Tryon Part y dirige experiencias de ejercicios al aire libre y talles de perdida de peso. Visite la página electrónica de Nancy en www.Nancercize.net
|
